HÄLSA
 

Det är genom kunskap vi aktivt kan ta ansvar för vår hälsa!

Kost-Stress-Näring...

Att leva hälsosamt är ett medvetet val!

Vi fokuserar på små enkla saker som kan göra enorm skillnad för hälsan på kort tid. Ta det steg för steg. Vi börjar med en föreläsning med en helhetssyn på livet som genomgående tema. För många en ögonöppnare.

Man väljer själv vilket eller vilka steg man vill ta - lägga till,
ta bort eller byta ut i hemmet, kosten och livet!

Välkommen att kontakta oss för mer info om:
♥ Kostens betydelse för hälsan
♥ Giftbanta ditt liv hemma och på jobbet
♥ Analysera och hanterastressfaktorer i omgivningen

Samarbetspartner:
Charlotte Berggren - Laggarebo Djurfoder

Lär dig säga nej – och ja till ett friskare liv!

Lyssna på din kropps signaler och respondera utifrån det.
Följ det som känns bra och säg nej till det som inte känns bra. Fokusera på det du vill...

Lär din kropp att vara frisk genom medvetna val. 
Hantera stress genom att reagera på den på rätt sätt.
Gör hälsa till en god vana genom rutiner. Ät ren, nyttig
mat och näringsrik mat. Välj bort det som stjäl energi och förgiftar dig. Fyll på med goda energier, ta pauser, skratta och var glad.


Vad vi äter, hur vi lever, intern och extern stress och gifter i vår vardag påverkar oss mer än vi är medvetna om. För att må bra måste alla delar i livet ha balans.